Nhiều người thường nghĩ rằng bột sắn dây có lượng tinh bột calo nên không có tác dụng giảm béo. Tuy nhiên, vẫn có thể kiểm soát tốt mức calo cung cấp cho cơ thể nếu nắm rõ cách uống bột sắn dây giảm cân. Hơn nữa, bột sắn dây kết hợp cùng các loại […]
Lưu trữ Danh mục: Mẹo Vặt Làm Đẹp
Bạn đã bao giờ tìm hiểu ăn chuối luộc có giảm cân không? Trong các cách siết cân, giảm mỡ, chuối xanh luộc là món ăn hỗ trợ giảm cân được sử dụng rất phổ biến. Các loại chuối thường dùng để luộc là chuối sáp, chuối tiêu, chuối sứ,… cung cấp năng lượng và […]
Cách uống hạt é giảm cân để lấy lại vóc dáng săn chắc, thon gọn được nhiều chị em tin tưởng lựa chọn. Không những đem lại hiệu quả giảm cân tuyệt vời mà còn có lợi cho sức khỏe toàn diện của cơ thể. 1. 6++ Cách uống hạt é giảm cân đạt hiệu […]
Chuối tây là loại hoa quả được nhiều người yêu thích bởi vừa thơm ngon vừa dồi dào các chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe. Đặc biệt, với những ai đang giảm cân thì ăn chuối tây đem lại hiệu quả rất rõ rệt. Tuy nhiên, nhiều người thắc mắc liệu “1 quả […]
Cá thu là một trong những thực phẩm rất phổ biến, không những lôi cuốn nhờ hương vị thơm ngon, đậm đà mà còn có chứa hàm lượng giá trị dinh dưỡng khá cao. Chính vì thế, nhiều người thắc mắc liệu cá thu bao nhiêu calo, đặc biệt với những ai đang muốn kiểm […]
Bánh mì đen bao nhiêu calo và lý do vì sao rất được yêu thích trong chế độ ăn kiêng, giảm mỡ. Bánh mì đen làm từ lúa mạch đen, không những có chứa nhiều chất dinh dưỡng mà còn rất tốt để giảm cân. Đặc biệt với lượng calo khá ít, bánh mì đen […]
Với thắc mắc “ăn mãng cầu có béo không” có thể trả lời là không, bởi loại quả này rất dồi dào vitamin C, chứa ít natri, không có cholesterol và chất béo bão hòa nên thích hợp với những ai đang muốn giảm cân. Có thể ăn trực tiếp mãng cầu, làm sinh tố […]
Hạt bí được xem là loại thực phẩm có hương vị thơm ngon, dồi dào lượng chất dinh dưỡng được nhiều người ưa chuộng. Tuy nhiên, với những ai đang trong giai đoạn ăn kiêng muốn kết hợp hạt bí vào khẩu phần dinh dưỡng thì lại e ngại không biết liệu “ăn hạt bí […]
Ốc là một món ăn đặc sản phổ biến và được ưa chuộng tại nhiều vùng miền ở Việt Nam. Với hương vị thơm ngon, ốc không chỉ là món ăn bổ dưỡng mà còn mang lại trải nghiệm ẩm thực thú vị cho người thưởng thức. Tuy nhiên, khi ngày càng nhiều người chú […]
Khoai từ là món ăn xuất hiện rất nhiều trong các món ăn của người Việt, từ các món canh, hầm cho đến các món xào. Nhưng khoai từ bao nhiêu calo vẫn là câu hỏi được nhiều người băn khoăn khi bắt đầu một chế độ ăn lành mạnh. Việc hiểu rõ về thành […]