Xăm môi là phương pháp thẩm mỹ hiện đại, giúp che khuyết điểm vùng môi, biến đôi môi trở nên hồng hào, căng mọng và quyến rũ hơn. Để đạt được hiệu quả đó, chị em cần lưu ý kiêng khem kỹ lưỡng. Điển hình xăm môi có ăn được cá không?
1. Xăm môi có ăn được cá không?
Xăm môi có ăn được cá không? Sau khi xăm môi, bạn cần kiêng những loại cá nước mặn hay còn gọi cá biển. Cá biển thuộc nhóm hải sản vị tanh, nguy cơ dị ứng cao, dễ mưng mủ, làm chậm quá trình phục hồi vết thương và độ thẩm mỹ của môi.
Theo chuyên gia, người xăm môi có thể ăn các loại cá nước ngọt như cá chép, cá trê, cá lóc,… Cá nước ngọt dồi dào protein, sắt, vi chất dinh dưỡng tốt cho vết thương hở, hạn chế tình trạng kích ứng.
Như vậy, phun môi được ăn cá, món ăn chế biến từ cá không phụ thuộc vào đặc tính, vị tanh của cá. Bạn có thể tham khảo ý kiến của chuyên viên spa, tránh những biến chứng xấu xảy ra trên môi.Xăm môi có ăn được cá không? Những loại cá nên bổ sung
2. Kiêng ăn cá bao lâu sau xăm môi?
Xăm môi có ăn được cá không hay kiêng ăn cá bao lâu sau xăm môi là thắc mắc của nhiều người. Thời gian kiêng ăn cá phụ thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tình trạng và cơ địa của từng người.
Trường hợp vết thương hồi phục tốt, lên màu đẹp, bạn chỉ cần kiêng ăn cá trong 7 – 14 ngày. Ngược lại với cơ địa dữ, lâu lành và chậm lên màu, bạn nên kéo dài thời gian không ăn cá lên nửa tháng đến một tháng.
Để an toàn hơn cả, bạn nên kiêng cá biển tuyệt đối trong 1 tháng, giúp vết thương mau lành và ổn định màu môi. Sau thời gian nêu trên, bạn có thể ăn cá mà không lo ngại những ảnh hưởng sau xăm môi.
Tuy nhiên cần chú ý liều lượng, chỉ nên ăn một lượng cá vừa phải sau khi môi vừa hồi phục. Đồng thời đa dạng thực phẩm, chế độ dinh dưỡng cân bằng cũng góp phần hoàn thiện màu môi, tự nhiên và căng bóng hơn.
3. Những loại cá nên ăn và không nên ăn phun môi
Xăm môi có ăn được cá không? Cá là thực phẩm giàu dinh dưỡng, một số loại cá chứa hàm lượng axit béo Omega-3, Omega-6 có lợi cho sức khỏe. Thế nhưng khi thực hiện phương pháp thẩm mỹ phun môi, chị em cần hạn chế tiêu thụ cá và chế phẩm từ cá, tránh biến chứng không mong muốn.
3.1. Những loại cá nên ăn
Lựa chọn thực phẩm phù hợp, giàu dinh dưỡng rất quan trọng, vừa hỗ trợ làm lành vết thương và giảm nguy cơ kích ứng. Trong đó những loại cá nước ngọt được đặc biệt khuyến khích, ví dụ như cá rô phi, cá chép, cá chim, cá mè trắng,…
Chuyên gia cho biết, các loại cá sông sinh sống trong môi trường nước có độ mặn vừa phải, độ đạm chỉ dao động 50-80mg/kg, tỷ lệ chất béo xấu vào khoảng 7%. Với ngưỡng dinh dưỡng này, vết thương do xăm môi không bị ảnh hưởng quá nhiều.
Song bạn chỉ nên ăn một lượng vừa đủ, không ăn quá nhiều gây kích ứng. Đặc biệt hạn chế với nhóm sản phẩm từ cá nước ngọt, chỉ ăn một lượng nhỏ 5-6 miếng/tuần.
Những chế phẩm từ cá như cá viên, chả cá, ruốc cá,… dù có độ mặt vừa phải, đạm chiếm 25 – 30mg/kg nhưng tỷ lệ chất béo cao (15%). Lượng chất béo tăng cao hơn khi chiên rán, ảnh ảnh hưởng trực tiếp đến môi.
3.2. Xăm môi có ăn được cá không? Những loại cá không nên ăn
Sau phun môi, kiêng cữ một số loại thực phẩm như cá biển, cá biển khô là việc không thể tránh khỏi. Loại bỏ nguồn thực phẩm này khỏi chế độ ăn giúp môi lên màu đẹp, mau lành hơn.
Cụ thể lý do không nên ăn như sau:
- Cá biển (cá hồi, cá ngừ, cá thu, cá hố,…) sống trong môi trường nước mặn, độ đạm ước tính lên tới 200 – 300mg/kg. Dù giàu dinh dưỡng nhưng với đặc tính tanh, ăn sau khi xăm môi có thể làm ngứa môi, giảm tốc độ hồi phục.
- Cá biển khô trải qua quá trình phơi khô đã giảm đáng kể độ đạm, ước tính chỉ còn 20 – 50mg/kg. Tuy nhiên độ mặn khi này tăng lên 20%, không tốt cho quá trình chuyển hóa cũng như làm lành vị trí xăm môi.
Ngoài 2 loại cá nêu trên, sau phun môi bạn cũng cần kiêng một số thực phẩm khác, tránh làm thâm, xỉn màu hoặc mưng mủ ở môi. Bao gồm nước tươi, rau muống, thịt gà, đồ nếp, đồ chiên dầu mỡ, trái cây tính nóng, chất kích thích.
Thắc mắc về xăm môi có ăn được cá không đã được giải đáp chi tiết, cụ thể về lý do, nguyên nhân. Bạn nên hạn chế tiêu thụ cá biển, lượng chất đạm, muối và chất béo xấu trong các loại cá này có thể làm xỉn màu môi, sưng viêm mất thẩm mỹ.
Xem thêm:
- Giữ dáng đẹp cùng thực đơn giảm cân đơn giản, ngon miệng
- Ăn ức gà giảm cân – Thực phẩm vàng cho người giảm cân
4. Những thực phẩm bổ sung dinh dưỡng thay thế cá
Những thắc mắc về xăm môi có được ăn cá không, kiêng bao lâu, nên ăn loại cá nào đã được giải đáp. Vậy trong thời gian này, chị em nên ăn gì, uống gì để bổ sung dinh dưỡng thay thế cho cơ thể?
Protein được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm, có khả năng cung cấp dưỡng chất sau khi phun môi. Danh sách tham khảo bao gồm:
- Các loại hạt như hạnh nhân, bồ đào, óc chó,… chứa nhiều dưỡng chất, giàu chất đạm. Bạn có thể sử dụng thay thế cho cá trong 1 tháng đầu xăm môi, tuy nhiên chỉ ăn một lượng vừa đủ, tránh gây áp lực lên hệ tiêu hóa.
- Các loại đậu rất dồi dào protein, dễ chế biến thành những món ăn khác nhau. Bạn cũng có thể uống nước đậu mỗi ngày để giúp vết thương mau lành, hạn chế tình trạng mưng mủ.
- Rau củ quả không cung cấp nguồn protein dồi dào, song bổ sung các vitamin, khoáng chất cần thiết. Ví dụ thành phần lycopene (hợp chất chống oxy hoá) trong cà chua có khả năng loại bỏ tế bào chết, kích thích tế bào mới hình thành.
- Nấm là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, có khả năng chống viêm nhiễm, cải thiện sắc tố làn da. Đặc biệt có lợi sau khi xăm môi, nên bổ sung vào chế độ ăn.
Xăm môi có ăn được cá không? Sau xăm môi, chị em có thể ăn cá nước ngọt như cá chép, cá chim, cá mè trắng,… nhưng với lượng nhỏ. Amiespa nhắc nhở bạn đối với các loại cá biển như cá hồi, cá thu, cá ngừ,… cần kiêng tuyệt đối trong khoảng một tháng đầu phun môi.
