Trong thời đại mà sức khỏe và vóc dáng được quan tâm hàng đầu, việc tính toán lượng calo trong mỗi bữa ăn trở nên phổ biến hơn bao giờ hết. Nui luộc, món ăn tưởng chừng đơn giản, cũng không nằm ngoài sự quan tâm này. Nhiều người đặt câu hỏi: “100g nui luộc […]
Lưu trữ Danh mục: Mẹo Vặt Làm Đẹp
05
Th12
Th12
Trứng chiên là món ăn rất quen thuộc, phổ biến và được rất nhiều người ưa chuộng. Đó là bởi hương vị dễ ăn, ngon miệng cùng cách chế biến siêu đơn giản. Thắc mắc trứng chiên bao nhiêu calo là mối quan tâm với những ai đang ăn kiêng hay muốn có khẩu phần […]
02
Th12
Th12
Ổi là loại quả rất quen thuộc và dễ tìm kiếm để mua. Vậy 1 quả ổi chứa bao nhiêu calo và ăn ổi có béo hay hỗ trợ giảm cân không? Đây là thắc mắc nhận được nhiều sự quan tâm khi muốn có chế độ ăn uống khoa học, lành mạnh. Bởi chứa […]
01
Th12
Th12
Bánh mì trứng là món ăn sáng được áp dụng rất phổ biến ở nước ta. Món ăn này vô cùng dân dã và rất dễ ăn, ngoài bữa sáng còn có thể ăn vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. Tuy nhiên, cần nắm rõ liệu “1 ổ bánh mì trứng bao nhiêu […]
30
Th11
Th11
Thanh long là loại quả rất phổ biến ở nước ta, được ưa chuộng bởi vị ngọt thanh mát cùng dồi dào các chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, có khá nhiều thắc mắc xoay quanh “ăn thanh long có giảm cân không”, tìm hiểu kỹ để cân đối lượng ăn sao cho phù hợp với […]
26
Th11
Th11
Cơm gạo lứt – món ăn quen thuộc nhưng chứa đựng vô vàn lợi ích cho sức khỏe. Không chỉ là thực phẩm giảm cân hiệu quả, gạo lứt còn giúp ổn định đường huyết, cung cấp năng lượng dồi dào và hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Tuy nhiên, để tận hưởng trọn […]
25
Th11
Th11
Hạt chia là thực phẩm đang được nhiều người quan tâm và sử dụng nhờ những lợi ích tuyệt vời mà nó mang lại, đặc biệt là khả năng hỗ trợ giảm cân. Với hàm lượng chất xơ dồi dào, protein và các dưỡng chất thiết yếu, hạt chia không chỉ giúp no lâu hơn […]
24
Th11
Th11
5 cách nấu nước ngò rí uống giảm cân tại nhà đơn giản được nhiều người lựa chọn. Không chỉ giúp giảm cân hiệu quả, nước ngò rí còn hỗ trợ hệ tiêu hóa, giảm lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe tổng thể. Đây là phương pháp tự nhiên và an toàn […]
22
Th11
Th11
Yến mạch là một loại ngũ cốc bổ dưỡng, thơm ngon, với thắc mắc “30g yến mạch bao nhiêu calo” sẽ có khoảng 117 calo. Đây là nguồn chất dinh dưỡng thiết yếu gồm chất xơ, đạm và chất béo. Yến mạch được xem là loại thực phẩm giúp thúc đẩy giảm cân, cải thiện […]
20
Th11
Th11
Khế là loại quả thơm ngon, bổ dưỡng nhưng liệu “khế bao nhiêu calo” và có gây béo hay không. Việc nắm rõ mức calo có trong khế cũng như các thực phẩm trong khẩu phần ăn hàng ngày rất quan trọng. Từ đó, cân đối và kiểm soát hợp lý lượng calo cung cấp […]